BanatMag.com

مرحبا بكم في مجلة البنات الإلكترونية

2014 م

الرئيسية :: الإعلانات :: سجل الزوار :: مكتبة البنات :: اتصل بنا

أي مواضيع المجلة تجذبك اكثر ؟؟

المكياج والموضة

العناية بالبشرة والجسم

أخبار الفن والمشاهير

منوعات وغرائب

سفر وسياحة

الثقافة الجنسية

 


[
نتيجة التصويت ]
[
مواضيع سابقة ]

جمال وأناقة

كيف تحافظين على جمالك؟؟

تاريخ النشر : 2/11/2008

6 سنة

قبل إن نبدأ أود أن اذكر هنا ما قاله احد الفلاسفة حين سئل:من هي المرأة الجميلة بنظرك؟؟فأجاب:لا استطيع أن أصفها ولكني عندما أراها استطيع أن أحس بها.


بدأت بهذه الجملة لان الجمال الحقيقي ينبع أولا وأخيرا من الداخل, فكما نحرص على جمالنا الخارجي يجب أن نحرص وبشدة على الجمال الداخلي, ليكتمل الجمال الحقيقي والذي نطلبه جميعا ونسعى إليه.

إليك لان بعض العادات اليومية والتي من شانها أن تؤذي جمالك وتجعل بشيخوختك , فابتعدي عنها .
1- لا تجلسي ويدك على خدك لان الخطوط والتجاعيد التي تحدثها اليد ولفترة مؤقتة قد تبقى إلى الأبد.

2- اجلسي بشكل يكون فيه عنقك منتصبا لأنك إذا جلست وعنقك غائر بين كتفيك تتهدل عضلات عنقك ويصاب بالتجاعيد.

3- لا تمضغي الطعام على جانب واحد هذا يرخي عضلات هذا الجانب ويسبب لك التجاعيد أيضا وان كنت تعانين من الم بأسنانك فعليك بالطبيب.

4- لا تجعدي منطقة الأنف كثيرا

5- لا تحدقي بنظرك إذا كنت تنظرين إلى البعيد فهدا يسبب لكل التجاعيد حول العينين

6- لا ترفعي حاجبيك إلى الأعلى في اثنا المحادثة أو لإعطاء إشارة ما , لا تقطبي حاجبيك في أثناء الغضب أو الحزن, حاولي دائما أن تكون عضلات وجهك مرتخية وغير مشدودة كما في حالات الغضب أو عندما تضحكينالحزن.

7- لا تنظري إلى الشمس أو أي مصدر نور قوي دون استعمال النظارة الشمسية لان التحديق بالأضواء بصورة متكررة يحدث تجاعيد في منطقة ما تحت العينين.


8- لا تستعملي وسادة عالية أو قاسية لأنها تحدث أثناء النوم في وجهك علامات وقد تلاحظين هذا عندما تستيقظين في الصباح وتلاحظين بقاء هذه العلامات لمدة نصف ساعة أو أكثر بعد الاستيقاظ وهذا منع الوقت يسبب التجاعيد.


9- لحماية يدك من التجاعيد التي يسببها البرد والصقيع ارتدي قفازات واقية من الصوف أو القطن أو قفازات من البلاستيك عند القيام بالأعمال المنزلية.

10- مارسي بعض العادات اليومية التي من شانها أن تحفظ شبابك وجمالك ومنها:

  • اشربي كوب ماء يوميا على الأقل إغسلي وجهك بالمياه المعدنية قبل وضع أي كريم عليه.
  • تناولي الطعام المغذي وخاصة الخضار والفاكهة.
  • نامي ما لا يقل عن سبع ساعات يوميا .
  • مارسي التمارين الرياضية.
  • احم بشرتك من التغير المفاجئ في درجات الحرارة.

أرجو من كل الأخوات اللواتي يقران هذه الصفحة أن يحاولن بقدر الإمكان التقيد بهذه النصائح وحتما سيحصدون نتائج مرضية.

مواضيع ذات صلة:
تبيض البشرة

الطرق المثلى للعناية اليومية ببشرة الوجه

جمالك من المطبخ

إستشارات تجميلية

 

 

مشاهدة : 5430 مرة

 

 

انظم إلى أصدقاء المجلة

‪Google+‬‏

 

جديد المكتبة
عنوان الكتاب :: غز سيتافورد
التصنيف:: روايات عالمية

عنوان الكتاب :: كاري
التصنيف:: روايات عالمية

عنوان الكتاب :: البيت المائل
التصنيف:: روايات عالمية

المزيد
كاركتير

 

المصدر : جريدة الرياض السعودية
مشاهدة : 16106

 

المصدر : الجزيرة السعودية
مشاهدة : 16042

 

المصدر : أخبار الخليج البحرينية
مشاهدة : 16378

المزيد

زفات من موقع شبكة غنوة  

 

الآراء المنشورة بالمجلة لا تعبر بالضرورة عن رأي المجلة

جميع الحقوق محفوظة © 2014

Created, Designed, Developed,Maintained and Hosting by